Weekendowa joga w Zamościu

Lato sprzyja temu, by choć na chwilę zwolnić — a sobotni wieczór można przeznaczyć na spokojną, pełną oddechu praktykę jogi. W Zamościu odbędzie się kameralne spotkanie łączące nieco dynamicznych ćwiczeń, styl Yin, medytację i moment wyciszenia. Warto znaleźć dla siebie tę godzinę i kwadrans na macie

Weekendowa joga – data, miejsce i cena

• Data: 25 lipca 2026 roku (sobota)
• Godziny: 18:00–19:15
• Miejsce: ul. Piłsudskiego 29, Zamość
• Cena: 35 zł
• Maty: dostępne na miejscu
• Rezerwacja miejsca: przez kontakt z Kamą; liczba miejsc jest ograniczona ze względu na kameralny charakter sali

Jaka będzie praktyka jogi?

Spotkanie poprowadzi Kama, zapraszając uczestników do połączenia ruchu, oddechu i uważności. Początek może być bardziej dynamiczny, a dalsza część praktyki spokojniejsza — w nurcie Yin, z dłuższym zatrzymaniem i rozluźnieniem.

Nie zabraknie również ćwiczeń oddechowych oraz medytacji. Całość ma być chwilą odcięcia od letniego pośpiechu: tylko mata, oddech, własne ciało i spokojna atmosfera

Kameralna formuła sprawdzi się zarówno dla osób, które chcą się poruszać, jak i tych, które przede wszystkim potrzebują wyciszenia i odpoczynku. Dopełnieniem nastroju będą konstelacje na suficie

Link do wydarzenia na Facebooku