Nie każdy pacjent wie, że po operacji haluksa powrót do aktywności może zająć od kilku dni do kilku tygodni – wszystko zależy od wybranej metody, zawodu i przebiegu gojenia. Jeśli planujesz zabieg, warto zawczasu przemyśleć kwestię zwolnienia lekarskiego i przygotować się na różne scenariusze. Podpowiadamy, ile realnie trwa rekonwalescencja i kiedy możesz liczyć na powrót do pełnej sprawności.
- Zwolnienie lekarskie po operacji haluksa – ile trwa rekonwalescencja?
- Kiedy można bezpiecznie wrócić do pracy biurowej?
- Jak wygląda rekonwalescencja w przypadku pracy fizycznej?
Zwolnienie lekarskie po operacji haluksa – ile trwa rekonwalescencja?
Czas trwania zwolnienia lekarskiego po operacji haluksów zależy od kilku czynników: stopnia zaawansowania deformacji, zastosowanej metody zabiegowej, ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz charakteru wykonywanej pracy. Standardowo, po klasycznej osteotomii (np. scarf, chevron) pacjenci otrzymują zwolnienie L4 na okres 3 do 6 tygodni, co pozwala na zrost kostny i pełne zagojenie ran pooperacyjnych. W przypadkach bardziej zaawansowanych, gdzie zastosowano technikę Lapidusa lub artrodezę, okres rekonwalescencji może się wydłużyć do 8–10 tygodni, zwłaszcza gdy konieczne było usztywnienie stawu lub jednoczesna korekcja innych deformacji stopy.
W takich ośrodkach jak Szpital Dworska w Krakowie, pacjenci po zabiegu otrzymują nie tylko zwolnienie, ale również dokładne zalecenia dotyczące stopniowego obciążania stopy i harmonogram kontroli ortopedycznych. Czas rekonwalescencji jest zatem zawsze indywidualnie dopasowywany, również pod kątem stylu życia i rodzaju wykonywanej pracy.
Kiedy można bezpiecznie wrócić do pracy biurowej?
W przypadku pracy siedzącej, powrót do biura możliwy jest już po 10–14 dniach, jeśli pacjent dobrze znosi ból, ma odpowiednio zabezpieczoną operowaną stopę (np. specjalnym butem Barouka) i nie występują objawy infekcji czy nadmiernego obrzęku. Ważne jest jednak przestrzeganie zasad dotyczących higieny rany pooperacyjnej – stopa nie może być moczona, a opatrunki powinny być regularnie zmieniane.
Warto pamiętać, że nawet w pracy siedzącej nie powinno się długo trzymać nogi opuszczonej, dlatego zaleca się, by przez kilka pierwszych dni po powrocie do pracy mieć możliwość podparcia kończyny w pozycji uniesionej – np. na dodatkowym krześle lub podnóżku. Niektórzy pacjenci decydują się również na pracę zdalną przez pierwsze tygodnie rekonwalescencji, co ułatwia kontrolowanie pozycji kończyny i pozwala na odpoczynek, gdy stopa zaczyna boleć lub puchnąć.
Jak wygląda rekonwalescencja w przypadku pracy fizycznej?
Dla osób pracujących fizycznie – w pozycji stojącej, w ruchu, z obciążeniem – powrót do pełnej aktywności zawodowej następuje znacznie później niż w przypadku pracy siedzącej. Standardowy czas powrotu do pracy fizycznej po operacji palca koślawego wynosi 8–12 tygodni, a czasami dłużej, jeśli operacja była bardziej skomplikowana lub pojawiły się powikłania. Tak długi okres wynika z konieczności pełnego zrostu kostnego oraz odzyskania prawidłowego wzorca chodu.
Po operacji pacjent nosi specjalny but ortopedyczny przez 3–6 tygodni, następnie stopniowo przechodzi do obuwia z miękką, szeroką podeszwą. Zanim wróci do pełnego obciążenia – np. dźwigania ciężarów, schylania się, pracy w pozycji stojącej – powinien przejść cykl rehabilitacji skupionej na reedukacji chodu i wzmacnianiu mięśni stopy. Pacjent otrzymuje również instrukcje ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu oraz wsparcie fizjoterapeutyczne.
Przy pracy fizycznej ważne jest także przestrzeganie zaleceń dotyczących obuwia – wąskie, sztywne buty mogą nie tylko wywoływać ból, ale także doprowadzić do nawrotu deformacji, nawet po prawidłowo przeprowadzonej operacji. Dlatego powrót do pracy należy zawsze konsultować z ortopedą prowadzącym, który oceni stan zrostu kostnego na podstawie kontrolnych zdjęć RTG i badania klinicznego.
Zarówno osoby wracające do pracy biurowej, jak i fizycznej powinny pamiętać, że leczenie haluksów to nie tylko sama operacja, ale również czas rekonwalescencji, który ma kluczowe znaczenie dla trwałości efektów zabiegu.
