W kryzysie nie trzeba czekać. Pomoc jest dostępna w Zamościu i Szczebrzeszynie

Przewlekły smutek, lęk, bezsenność albo wycofanie z codziennego życia nie muszą być problemem, z którym ktoś zostaje sam. W Zamościu i Szczebrzeszynie działają miejsca oferujące pomoc psychologiczną, rodzinną, prawną i socjalną. W nagłej sytuacji można również skorzystać z całodobowych telefonów wsparcia. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypomina, że prośba o pomoc jest oznaką odpowiedzialności, a nie słabości.

10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To okazja, by zwrócić uwagę na problemy, które mogą dotknąć osoby w każdym wieku – dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów. Źródłem kryzysu bywają między innymi przeciążenie obowiązkami, trudności rodzinne, wypalenie zawodowe, osamotnienie oraz inne nagłe wydarzenia życiowe.

Niepokój powinny wzbudzić przede wszystkim długotrwałe obniżenie nastroju, silny lęk, kłopoty ze snem i stopniowe wycofywanie się z kontaktów z innymi. Takie sygnały mogą dotyczyć zarówno samej osoby w kryzysie, jak i kogoś z jej otoczenia. Wczesna rozmowa i kontakt ze specjalistą mogą ułatwić znalezienie dalszej pomocy.

• Szczebrzeszyn zapewnia pomoc także w nagłych sytuacjach
• W Zamościu działa bezpłatne poradnictwo specjalistyczne
• Całodobowe telefony działają w całym kraju

Szczebrzeszyn zapewnia pomoc także w nagłych sytuacjach

Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Szczebrzeszynie oferuje natychmiastowe wsparcie osobom, które znalazły się w trudnym położeniu. Pomoc obejmuje kilka obszarów:

• wsparcie psychologiczne,
• poradnictwo prawne,
• pomoc socjalną,
• wsparcie rodzinne,
• możliwość uzyskania bezpiecznego schronienia do trzech miesięcy.

Ośrodek znajduje się przy ul. Ogrodowej 14 w Szczebrzeszynie. Można skontaktować się z nim pod numerem 84 687-29-58. W sytuacji wymagającej kontaktu poza standardowymi godzinami dostępny jest całodobowy numer 607-128-610.

To rozwiązanie ma znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy kryzys pojawia się nagle i nie można czekać na odległy termin konsultacji. Osoba potrzebująca wsparcia może zgłosić się także wtedy, gdy problem dotyczy bezpieczeństwa lub sytuacji rodzinnej.

W Zamościu działa bezpłatne poradnictwo specjalistyczne

Pomocy udziela również Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu. Placówka zapewnia bezpłatne konsultacje psychologiczne oraz poradnictwo rodzinne i specjalistyczne.

PCPR mieści się przy ul. Przemysłowej 4, w budynku Starostwa Powiatowego na drugim piętrze. Kontakt telefoniczny jest możliwy pod numerem 84 53-00-942. Z tej formy wsparcia mogą skorzystać osoby, które potrzebują rozmowy ze specjalistą albo szukają pomocy w sprawach rodzinnych.

„Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.”

Ważnym elementem wsparcia jest także rozmowa z bliską osobą. Reagowanie na przewlekły smutek, lęk czy izolowanie się może być pierwszym krokiem do skierowania kogoś po profesjonalną pomoc. Nie trzeba czekać, aż trudności całkowicie uniemożliwią codzienne funkcjonowanie.

Powiązany artykuł

Jedno pytanie może mieć znaczenie. Ważny apel z powiatu zamojskiego

Całodobowe telefony działają w całym kraju

W sytuacji, w której potrzebna jest natychmiastowa rozmowa, można skorzystać z bezpłatnych ogólnopolskich telefonów zaufania:

• 116-123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych, czynny całodobowo przez siedem dni w tygodniu,
• 116-111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, również dostępny bezpłatnie przez całą dobę.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie zastępuje specjalistycznej terapii ani interwencji kryzysowej. Przypomina jednak, że pierwsza rozmowa może pomóc nazwać problem i znaleźć właściwe miejsce wsparcia – w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu, Powiatowym Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Szczebrzeszynie albo za pośrednictwem telefonu zaufania.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Zamościu.