Biodanza w Zamościu. Taniec, który zaczyna się od ruchu

W Wytwórni Kultury ruch nie będzie służył nauce kroków ani rywalizacji. Biodanza zaprosi młodzież, a także całe rodziny, do spotkania z muzyką, własnym ciałem i grupą - bez oceniania i bez potrzeby tanecznego doświadczenia.

• Biodanza - taniec życia otwiera się na młodzież i rodziny
• Trzy spotkania poprowadzą przez ruch, muzykę i grupę
• W Zamościu można sprawdzić tę metodę bez opłat

Biodanza - taniec życia otwiera się na młodzież i rodziny

Biodanza to metoda pracy z ciałem stworzona przez chilijskiego psychologa, antropologa i artystę Rolando Toro Aranedę. Jej podstawą są tak zwane „vivencie”, czyli intensywne przeżycia uruchamiane przez ruch, gest, muzykę i kontakt z innymi osobami.

Nie chodzi więc o zapamiętywanie układów. Uczestnicy mogą poprzez ruch lepiej poczuć własne ciało, pogłębić kontakt z innymi, obniżyć napięcie i poszukać większej harmonii. Metoda jest przeznaczona dla osób w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej. 🎶

Biodanza narodziła się w Chile w latach 60. XX wieku, później rozwijała się w Brazylii, a w latach 80. dotarła do Europy. W Polsce jest obecna od 2016 roku. To nie jest przypadkowa aktywność popołudniowa - przygotowanie instruktora trwa ponad trzy lata i kończy się obroną pracy oraz egzaminem w International Biodanza Federation.

Trzy spotkania poprowadzą przez ruch, muzykę i grupę

Zajęcia otwarte odbędą się 13 i 27 października oraz 3 listopada o godz. 17:00. Miejscem spotkań będzie Zamojska Akademia Kultury, ul. Akademicka 8, Wytwórnia Kultury, II piętro.

Harmonogram jest prosty:

• 13 października, godz. 17:00
• 27 października, godz. 17:00
• 3 listopada, godz. 17:00

Każde spotkanie prowadzi Bożena Tarka, facylitatorka i jedna z zaledwie 13 certyfikowanych instruktorek biodanzy w Polsce. Jej zadaniem będzie przeprowadzenie grupy przez ćwiczenia oparte na muzyce, ruchu i uważności. Nie trzeba przygotowywać się jak do zajęć sportowych - ważniejsza od kondycji jest gotowość do doświadczenia czegoś nowego. 🌿

Powiązany artykuł

Biodanza – taniec życia

W Zamościu można sprawdzić tę metodę bez opłat

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Na spotkania mogą przyjść młodzi uczestnicy, ale mile widziane są również całe rodziny - to propozycja dla osób, które chcą spędzić czas razem inaczej niż przy tradycyjnych aktywnościach.

Na zajęcia obowiązują zapisy. Zgłoszenia i dodatkowe informacje można uzyskać pod adresem [email protected]. Warto napisać wcześniej, ponieważ liczba miejsc w grupie może mieć znaczenie dla komfortu pracy z ruchem i muzyką. Udział pozostaje bezpłatny, a spotkania odbywają się w ramach projektu „Za horyzont wyobraźni”. ✨

na podstawie: ZDK.